圆觉师父：意识向潜意识没转化好，意识干扰潜意识了。所以你就下去活动。好好活动，去打乒乓球、打篮球都行，自己累了之后然后可以上座。不累的时候不必要上坐，活动要真正活动开，这样才可以。
弟子：好，谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：我想问一下关于引导气机，引导气机其实是跟观呼吸是一起说的。我觉得引导气机其实也是就是类似的，其实是观那个气机，是吧？
圆觉师父：你就引导他一圈圈转就行了，这样你自己就知道该怎么引导，什么叫引导。所以现阶段只引导就行。
弟子：因为我原先是觉得气机就像打个比方，就像这个地方分布了很多的灯泡，你的意识到了这个地方这个灯泡就亮了。并不是说这个灯泡在运动。
圆觉师父：那你现在引导一圈一圈转，只做这一件事，这样就可以。
弟子：行，其实我的疑问主要就是说，是不是实际有个东西在运动。还是说这个东西其实它是没有动，只是你意识到了以后它的状态让你觉得更明显。
圆觉师父：你引导它转，然后这个问题就迎刃而解，因为你没体验到的时候，现在谈这个问题没法谈，能明白吗？
弟子：行，好的。谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说吧。
弟子：师父好，我的气机比较明显，转的也挺好的，就是时间不长，就几分钟它就会慢慢的浅了，直到消失。当时我还是在继续引导它，它就是不明显了，就没有了。这时候我是再制造觉受，还是下座？
圆觉师父：都可以。总之你的目标使他越来越明显，不用去管时间了，管其他，其他都不用管。你唯一需要做的就使它越来越明显，能明白吗？
弟子：明白。第二个问题就是气机我从来没有到过下丹田，也没有到过别的地方，这个时候还是继续引导手上的气机，是这样的。
圆觉师父好：对。
弟子：好的，师父，我没有问题了。
圆觉师父：好。下一个，你说吧。
弟子：师父，我一直是在小腹上引导，气感都很明显，气团有的时候时隐时现。就是我经常引导的时候就会身体就感觉非常热，就是那种燥热，时常就是出现这种燥热。您看我应该怎么样做？
圆觉师父：去活动，这是意识向潜意识转化没有完成，去加强活动就可以了。
弟子：就是您说的什么打乒乓球，什么那么剧烈的活动吗？
圆觉师父：无所谓的，只要你能感觉到累就行。
弟子：好的，知道了，谢谢师父，我没问题了。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父，我的情况跟你说一下。我今年禅定班是8月20号左右了进班，我8月份到我儿子那里去了，我是湖南人。我身体不好。我从去年12月份开始搞疫情吧，就是新冠肺炎那个时候我就阳了，阳了之后就心里蹦跳，老是接不上气，人就很不舒服，因为长期觉受就没有，经常脚酸手软，有时候气又抖的受不了，这个情况就老是这个样子。我就今年8月份到我的儿子那里去，因为我去看孙子，我的儿子进到这里学习。他到这个班里他已经学了有几年了，他现在是学中医了。我到他那里去了，他就跟我说，妈你这个样子啦。我还不知道，就这十年儿子没有过来，我们也没过去，他就一直没有看到我。我今年到了这里，他就看到我这个样子，他就跟我说，我给你报个班，你去进去学习里面有老师父教，他说还有助教学长，你就跟着慢慢的学，你的这个病，也交给师父，解决你的生死问题。你这个情况，你只能进这个班去学习。他就跟我讲了这个情况。就跟我说了。我说我又不识字，我年纪又比较大了，我又不识字，我说我学不好呀。他说你慢慢的学，你今年学不会，你到明年继续又学。跟我这样讲的，说你不要灰心你跟师父学没关系的。他说了之后，他就马上就给我报班了。因为我到那边去，我也没跟他住在一起。我们的房子是另外一边，他就把班报了之后，他又跟我打个电话说，妈我跟你报班了，你就准备开始听课了，听课我就听了。然后我就上那个理论班，我们进去的时候理论班马上就要结束了，然后学到禅定班里面就打瞌睡了。我就晓得了，去打瞌睡。然后就学那个慢动作，慢动作学的时候家里有事，生活上反正从床上起床时候就是慢了。反正日常生活这个情况，我还是慢慢的还是学的会。其他的就师父讲课我就还是很认真的听，可是我的记性又不好，但是有时候记性不好，有时候会写字的话，我就笔写下来嘛，我又不会写。我就是这样。就是现在这个情况，我就跟师父把我的情况跟你说一下，我现在就说又进欲界定班，我的儿子就跟我说了，说妈你禅定班如果是结束了，你就给我打个电话，你开始继续要进欲界定班，我说我学不学得了，说我等明年过来，到你们那边去了，我现在又回老家了，我又不是他一起了，然后我就到他这里住了两个月我就回家了。我又回到老家了，我就跟他说，我说我感觉好像跟着学长们，我将赶不上班了。我说我掉得很远了，我说今年就不学了。我到明年快过年了，我就到他那边去，我就过来了，打声招呼。我说我就到你这边，学习了你再跟我报班，他又不肯，他说继续你不要掉，你继续学，学的这个班永远都有存在，而且你今年学了，明年学，后年学，你反正继续就跟学，还说没关系的。好了，还又跟我把班又报了。报了之后我在里面我又学。现在在观气机的中间，好像是到现在为止的，我也没有气机。我自从昨天到今天感觉手掌我就画了个圈，有时候有点点麻，有一点酸痛，有一点点痒。到昨天开始到今天这个情况，我就学了这么久，就是这个情况，我还没发现有气机。
圆觉师父：可以，就这样继续引导就行。
弟子：这个情况我就跟老师说一下。我说我的这个病情就是足足的一年过了还，有时候有这样的情况，一早想跟你上麦一下，向师父说一下我的病的情况，师父我现在应该怎么修好一点？就是我现在好，还是比以前好一点了。
圆觉师父：就是制造手上觉受，然后引导，去打沙袋、拧木棒，然后引导，这样就可以了。
弟子：好的，师父，感恩师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父你好，我现在就是观手，手里有气团了，现在如果我想意念观手的话，他就是很快就在手心上面画圈儿，成为一个大球。然后有时候就慢慢的变小了，就在手心里成个漩涡，然后就是小球没有了。它就一下一下的往往手心里面钻，钻着钻着，它有时候就往手心里边儿钻，钻的很深。有时候会要么就跑，刚开始跑，一下一下的跑，有时候就是跟钻头似的往深处钻。到时候他们会成为一个很细的一个线，就是观察气机的运动轨迹，就是观察不到了。它会钻到了手背后面，就觉得手钻到深处了，也不知道能钻到哪里去，反正这中间就分神了。我就想着这怎么办？因为它这转着转着就觉得没意思了。然后要是一分神吧，它就慢慢的就退出来了，退出来然后再引导的话它又能往里钻，为什么这么来回的这样钻出来钻出来，我不知道这种情况，师父这个是怎么回事？
圆觉师父：手上觉受不明显了，就继续去打沙袋，拧木棒，就是明显然后继续引导，就这样就可以了，来来回回就这样做就行。
弟子：就是说它这个钻是对吗？
圆觉师父：你去引导气机制造手上觉受，能明白吗？
弟子：好的，感恩师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父您好。我想请教你，我现在就是把自己给折腾乱了。以前引导我是前面转慢圈时，我就是只是引导，到后面变成钻头，绳子速度变快时，就是它自己变快。我再把自己投进去，融入进去，跟着它的转速引导。昨天我上麦问游山学长说这样不对的，要在一开始的时候就要把自己投入进去。今天上座时我就一开始的时候就把自己投入进去，开始没气感，以前我没有把我投进来的时候没气感时，我是观那个剑指划过的那个轨迹。现在把我投进来以后，那个剑指的指头消失了，就是没有轨迹。就没有观察对象，那个气感，那就找起来很慢很慢。后来当气感出现时就是划的也很生涩，有的时候就是划不动，我想可能就是紧了，就放松，放松吧，一会儿手又紧。后来我就把气感当成观察对象，但是也是一会儿跑。我又去找轨迹，一会儿又提示把自己融入进去，就这样瞎折腾，手忙脚乱的杂念纷飞，还把自己整的很乱。我现在都不知道怎么折腾了。
圆觉师父：去制造手上觉受，然后手上觉受明显了然后再去引导，就这样来回调整。
弟子：老师您说手上觉受明显是在引导，是不是？
圆觉师父：对，对对，平时加强活动，活动到累，然后再去引导，这样就行了。
弟子：我那个身体本来就不好，我原来跟你连麦的时候，气都上不来。
圆觉师父：制造觉受就行了，拧木棒，这就可以，这个就不需要剧烈活动，这样就行。等手上觉受非常明显，这样的引导，这样就可以。
弟子：那好的，师父。
圆觉师父：好。下一个，你说
弟子：师父好，我是老班的，就是我以前是一直观下丹田的气机。因为我在手上画的，画了一阵之后，它下丹田的气机就转的非常明显。我以前就是不知道要主动的去引导，就是因为它转的很明显，我就只是静静的坐在那里去体验它的转转。然后就一直这么持续了一段时间之后，他就越来越弱了。就这几天我才知道这个是认贼作父了，应该从一开始一上坐就要去主动引导的。我今天就是这样一上坐感觉丹田气机在转，我就去引导。它前面是转大圈，后边儿转着转着他就变成一小团一小团东西在那个中心部位，微微的原地转，然后我就继续引导，引导，后边儿就引导的只剩下一点点了。请问师父我这个是不是，还是不善于引导，把他给弄弱了？
圆觉师父：对对对对，就继续在引导多摸索，这样就可以了。
弟子：就说他只剩下一点点的时候，还是可以继续引导，让他转起来，是吧？
圆觉师父：对，对对，然后觉受不明显的时候就再去拧木棒，这样就可以了。
弟子：我还问一个就是引导下丹田的气机转动，因为我不会用意念引导，可不可以一直用手指头来引导？
圆觉师父：可以的，可以的。
弟子：可以的。好的，那就没有问题了，谢谢师父。
圆觉师父：好。今天就暂时到这里，我先下了。