圆觉师父：气机是和静对应的，在静中我们跟着一个东西，有的时候我们容易跟着他走的时候，就是一边跟一边走神。所以在这种情况下，跟着跟着就完全丢失观察对象。因此就是在这个阶段，什么时候才能够跟随他是取决于气机的，明显的，就是气机越来越显着，越来越显着。这时候你是绝对丢不了，丢不了的情况下，所以就观气机自身特征，观气机和潜意识现象结合和呼吸结合等等，这时候再跟，所以现在这个阶段，自始至终是引导，能明白吗？
弟子：他现在已经特别明显，就是他特别特别的热。然后前几天一坐，他变成特别凉，那种凉爽的感觉，而且也很暖。我一直在小肚子去引导，就下丹田引导。
圆觉师父：对这个阶段仍然是引导，就继续引导就可以了。
弟子：那他自己画的很规律，我要引导他画的不规律，那也是我引导他，是吧？
圆觉师父：当你是觉得自己的引导就是无法使得更加稳定、更加深刻、更加美好。这时候你可以试着和一个潜意识现象结合，不过在大多数的情况下是在引导过程中他自动会和潜意思现象结合的。他会抛弃你的引导的。
弟子：现在我要引导的话就是比较干扰他，他就画的不那么圆了。
圆觉师父：那你就先观他在呼吸，和呼吸结合，一吸一呼就可以了，观一下试一下。
弟子：好的，师父。就是好多年前，我这也是转丹田这个气机。当时是跟我另师父，他们教的，我练这个，没有像师父这个，比较深入的去画。但是那时候画，我跟他是两个人在一个屋里边儿打坐，我的呼吸特别轻，轻稳深长。他的呼吸特别粗那。然后我觉得我错了，我就把那个抛弃了。然后我现在就好像跟呼吸不好结合。
圆觉师父：是以气机作为判断标准的，和呼吸的结合是以气机为主导的。
弟子：那我还是。
圆觉师父：是和气机结合的。
弟子：那我还是去引导他。
圆觉师父：对。
弟子：然后再观，如果他自己转的好，我就去观察吧。
圆觉师父：在当气机越来越美好的时候，是完全不由你决定的，是他自己就会决定要抛弃你，不是你抛弃他的问题。能明白吗？
弟子：明白了，谢谢师父。
圆觉师父：好，下一个，你说
弟子：师父，我就刚参加一个月，咱们这个在学长帮扶前就是昏沉散乱，每次一上座就睡过去。这样的次数比较多。最近这两天有很大的一个改观。第一个就是走神的时候，能够看到那个走神的念头了，然后就能及时的回来，而且回来的频率就越来越快。能体会到坐完了以后整个头，后脑腔是清凉的感受这个我觉得还挺好的，然后整个人是清明的。但是有一个问题就是我昨天这一坐，坐的很好。但是昨天晚上就整个失眠，也坐不了，也不想上座。就一晚上也睡不着，也躺不下，就一晚上都是这样，就整个的生活节奏给打乱了似的。然后今天早上，我就因为一晚上都睁着眼，都没睡，其实很疲惫。所以今天早上又坐了一坐，今天早上这一坐也挺好的。就能够感受到气机气机不是特别明显。但是他能够和身体上各个的脉轮系统有震动，可以有相应。午又坐了一坐，中午1点~3点吧，坐了一个多小时，这一座挺好的，就能感到手的这个气机和那个小腹部那种微微颤动。我有一个体会。就是昨天因为一晚上没睡觉，整个闭上眼睛，整个身体都是那种震动的。我就体会到那个震动频率特别高，整个人燥的不行的一个状态。但今天下午是整小腹部震动和手掌的气机能够呼应，一呼应了以后，还能够和眉心轮呼应。坐完了以后也很舒服，很清净。就是清晰吧，整个比较清晰，人也不困。我觉得这两座还是挺好的，但是还没有达到学长们说的那个气珠。我第一个是关于睡失眠的这件事儿，那就是躁了以后不能入睡，也不愿意闭眼，不愿意上座，这样的一个状态，怎么办？第二个就是今天一天的状态还挺好，就明显的感觉到，心里的底层是安静的，然后做事好像不慌，不急不慌的那个状态。这整体状态还算是好的，我想问问师父，给一个指导，好吧？
圆觉师父：去加强活动量，加强活动量，然后在气机引导上下功夫，这样就行了。
弟子：加强活动量，就是运动量需要增加，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：这个运动量，你看我做家务打扫卫生什么的，这个算是运动量吗，还是什么？
圆觉师父：这些照样是运动。这也是运动。
弟子：这也是运动。
圆觉师父：对。
弟子：行，那我这个进程算是正常吗？
圆觉师父：气机上是最关键的，你就是以气机作为判断标准。
弟子：我就在想这个失眠会不会和我没有和气机相应，有点儿紊乱有关系。
圆觉师父：气机越来越明显这些现象都会改变，所以你直接气机上下功夫。
弟子：那现在是这样，他只要一动，我到现在这个小腹部就是关元穴里面那个地方，还在轰轰动的就震动。我只要一上坐，就这个转圈。
圆觉师父：你只要引导他转，然后这些震动都会完全消失。
学员：好的，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：我的情况是，我早晨的时候上座，手上的气机特别差，即使我用手去转动他，气机也很差。而且我努力画圈儿的时候，手感觉也挺累的，就是感觉也不太好，就下坐数。但是我有一天试着在丹田上，我就用意念去画圈儿。这个时候就能体会到轨道感很清晰，而且正转反转，也挺听话的，也相对顺畅。但是我没有气团，我也没坐过几次，然后下座的时候。就是感觉下坐，也挺轻松，感觉还挺好。但是我在白天的时候就是我如果还是在丹田上这样画圈，他跟早上没有啥变化，但是我白天的时候，在手上气机就变得挺明显的。就这样画画，好的时候也出现过气团。我相当于早晨的时候，就是在丹田上好像就是说吸引力更强一点儿。白天就在那个手上的吸引力就更强一点儿。我想请教一下师父，我可以早晨在丹田上这样的去画圈儿，这样的观。然后白天在手上观气机，或者是说我不管早晚，我还是都是坚持在手上手上去做，然后那个早晨再努力一下。看看还能不能增强就这个问题。
圆觉师父：气机是唯一判断标准，以他作为判断标准就可以了。
弟子：那就是说我就早上画丹田，白天画这个手。但是说他不会影响到，就说老师讲的这个绝对吸引力，不是说一个部位容易形成绝对吸引力。我就寻思这个我早上的话在丹田上做，白天在手上做，这样的话不会减慢我，就是绝对吸引力这个形成的时间吧。
圆觉师父：气机是唯一判断标准。绝对吸引力是由他的吸引力，是由他的一个就是置心一处决定的。就是他吸引力不强的时候，你是无法置心一处的，他绝对吸引力也不可能展现的。所以始终是以气机作为唯一判断标准。能明白吗。
弟子：那我就在哪地方画，就无所谓。就这一座我就可以用丹田，那一座我可以用那个手，这都可以，没问题。
圆觉师父：只要越来越明显就行。
弟子：那好的，我没有问题了，谢谢师父。
圆觉师父：好，下一个，你说。
弟子：师父好，我现在的引导大部分是与呼吸结合的，观呼吸也可以，幅度非常非常小，也很细微。这个也非常有吸引力，我就想问一下这个属不属于气机的范围，这样观下去可不可以？
圆觉师父：气机是第一位的，也就是唯一目标气机越来越明显其他都不需要管。
弟子：但是呼吸的时候，他吸引力非常非常强，也是很小。但是这个时候观不到气机的运动轨迹。
圆觉师父：这个只要你能体验到气机，气机越来明显就行了，你的气机逐渐丢失了，那就是错误的。
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：我就有这种情况，我现在因为站桩，有十个月，我去站桩之后就是下腹部热。后来在那个禅定班的时候闭关，最后那两天，他好像是腹部很热很烫，因为当时躺着也不能动。他就很难受很难受。他那个往两个大腿内侧去碰到了，那热吧，那个热流到了那个脚踝，我理解的是不是通经络？反正当时就有那么一种情况。后来之后一直就是腹部热烫。但是那个我也没管他，因为我也不懂，站桩也不让追求气感，就自然呼吸。这不是欲界定班吗？这个观手，观手好像腹部那个热烫明显了，明显了但是有时候也是关注这个，但是这中间腹部他有时候他也有感觉，我有时候也观那个也在腹部上就是意念引导，他有时候他要画圈就能画出来。现在的话就是老师有个问题，我不是也一直没有入定？就是说那个这个肚子热烫的很烫，他慢慢的那个热烫，他是往那个耻骨联合那个往下走。我想在这个欲界定班不走这个通周天那个路线因为站桩这块。我也没得跟老师学，教完了。那我要是不入定的话，你说我热烫这再往下走，通周天，那怎么办？
圆觉师父：你唯一的只去引导气机就行了，不要胡思乱想。
弟子：那我现在是引导手还是引导腹部？
圆觉师父：都可以，只要是引导就行。
弟子：引导就行。好的，感恩师父。
圆觉师父：好。下一个，你说吧。
弟子：师父好，就是我想问一下，就是除了在坐上，然后在坐下，平时的时候，能不能没事儿就观手？没事儿的时候就观手的话，就是常常保持一种意守手心的觉受的那种状态，请问可以吗？
圆觉师父：第一个阶段无所谓。
弟子：现在坐上气机还不太那明显，就是平常坐下常常意守手心这个觉受，那个也可以的，是吧？
圆觉师父：第一个阶段这都无所谓。
弟子：之前有学长问您，平常坐下的时候意守丹田，这个是不行的，是吧？
圆觉师父：第一个阶段守哪里都无所谓的，因为他只是完成一个暗示。
弟子：那就行，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好，因为我现在一直没有形成这个气珠。那我看过老师一个视频，说这个男同志必须要停止房事，暂停房事三个月。我想这个三个月的时间是因人而异，还是说是必须的一个条件？另外在潜意识方面，我又看到说爱和性的情愫，是所有正面情绪中最有利的，如果融合的话可以直达潜意识。那我想怎么样结合，不至于跑偏。我想请教老师，这两个问题。
圆觉师父：把你的精力花费在打沙袋，引导上。在这个方面下功夫。能明白吗？
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：今天咱们暂时到这里，我先下了。