训练馆的暖气似乎抵不住室外的严寒，靠近北侧窗户的跑道边缘，不知何时凝结了一层薄薄的冰。起初只是几缕冰丝，像蛛网状贴在塑胶表面，随着时间推移，竟连成了一片不规则的冰面，在灯光下泛着冷冽的光。
女队正在进行柔韧性训练。沈清若站在瑜伽垫上，双腿向两侧打开，做着直立劈叉的动作。韧带拉伸的酸痛感顺着大腿蔓延，她的额头渗出细密的汗珠，却依旧保持着身体的挺直——马教练说，中长跑运动员的柔韧性决定了步幅的上限，哪怕再疼，也得咬着牙坚持。
李雪在她旁边，劈叉的角度已经接近180度，嘴里却还在念叨：“不行不行，昨天练核心太狠，今天腿都僵了。”
张萌和赵蕊也在努力拉伸，偶尔互相调侃两句，训练馆里回荡着她们清脆的笑声。沈清若的目光越过她们，落在男队那边——他们刚刚结束一组高强度的爆发力训练，正由教练带领着做放松跑。
十几个男生排成一列，沿着跑道慢跑，速度不快，更像是在调整呼吸。苏炳添跑在最前面，他的步幅不大，却格外稳健；张培萌紧随其后，时不时和旁边的劳逸说笑两句；苏凡跑在中间位置，黑色短裤下的小腿肌肉线条清晰，跑动时带起的风拂过冰面，激起细碎的冰屑。
“男队这放松跑也太悠闲了吧？”李雪的视线跟着他们移动，“不像我们，放松都是压腿拉伸，疼得要命。”
“你懂什么，”赵蕊纠正她，“短跑运动员的放松跑讲究节奏，看似慢，其实在调整步频和呼吸，为下一组训练蓄力呢。”
沈清若没说话，只是看着苏凡的身影。他跑过冰面附近时，似乎察觉到了什么，脚步下意识地放慢了些，还侧头对身后的队友说了句什么，大概是提醒注意脚下。
就在这时，意外发生了。
跑在最前面的那个年轻队员——是今年刚进队的小将，名字叫周明——大概没注意到冰面，或者对自己的平衡能力太过自信。他的右脚刚踏上结冰的塑胶，鞋底便像被施了魔法般向前滑出，整个人瞬间失去重心，“哎哟”一声，以一个极其狼狈的姿势摔在地上，结结实实的一声闷响，在训练馆里格外清晰。
“周明！”跑在他身后的队员惊呼一声，下意识想刹车，却已经来不及了。
惯性带着他往前冲，左脚正好踩在周明刚才滑倒的位置，同样的打滑，同样的失衡，他像被推倒的多米诺骨牌，“砰”地一声撞在周明身上，两人叠成了一团。
这突如其来的变故让所有人都愣住了。女队的拉伸动作停在半空，男队的慢跑队伍瞬间混乱，连场边的教练都猛地站了起来。
“小心！”有人大喊。
但连锁反应已经开始。排在第三位的队员眼看着前面两人摔倒，慌乱中想往旁边躲，却一脚踩在了冰面的边缘，身体猛地向左侧倾斜，手臂胡乱挥舞着想抓住什么，最终还是重重摔在地上，溅起一片冰屑。
第四位是苏炳添。
这位经验丰富的老将反应极快，看到前面接连摔倒，立刻减速并试图往内侧变道。但他身后的队员刹车不及，肩膀轻轻撞了他一下。就是这轻微的碰撞，让他本就不稳的重心彻底失衡。苏炳添踉跄着向前冲了两步，最终还是没能稳住，右腿一软，单膝跪在了地上，左手撑地时正好按在冰面上，瞬间滑出半米远。
“添哥！”苏凡在后面看得心惊，下意识想停下来扶他，却忘了自己也在跑动中。
他的右脚刚落地，就感觉脚下一滑——原来刚才的连锁反应已经让更多冰面暴露出来。苏凡的身体猛地向后仰，他试图用手臂调整平衡，却只抓到一把空气。眼看就要重重摔下去，他急中生智，顺势往旁边一滚，虽然还是摔在了地上，却缓冲了大部分冲击力，只是胳膊肘擦到塑胶，火辣辣地疼。
“苏凡！”沈清若几乎是瞬间站了起来，声音里带着自己都没察觉的慌乱。李雪和张萌也跟着起身，眼睛瞪得溜圆，看着眼前这混乱的场面。
摔倒还在继续。排在后面的几个队员根本来不及反应，像一串被扯断的珠子，接二连三地滑倒、碰撞，最终在冰面附近堆成了一片。有人趴在地上半天没动静，大概是摔懵了；有人捂着膝盖龇牙咧嘴；还有人试图爬起来，结果刚站直又脚下一滑，再次摔了回去，引得旁边的人又心疼又想笑。
苏凡最先爬起来，顾不上自己胳膊肘的疼，赶紧去扶苏炳添：“添哥，没事吧？”
苏炳添摇摇头，被他拉起来时还踉跄了一下，皱着眉揉了揉膝盖：“没事，老骨头了，耐摔。”他看向那片狼藉，又好气又好笑，“这冰面怎么回事？后勤没清理吗？”
场边的教练已经快步走了过来，脸色铁青：“都没事吧？能动的自己起来，动不了的举手！”
趴在地上的队员们这才反应过来，开始互相搀扶着起身。周明被最先撞他的队员拉起来时，还晕乎乎地问：“刚才谁绊我了？”
“是冰面绊了你！”有人笑着回他，“你这启动速度倒是快，摔得也够快。”
训练馆里的紧张气氛渐渐被一种滑稽的氛围取代。十几个平时威风凛凛的男运动员，此刻个个狼狈不堪：有人的短裤被扯歪了，有人的头发上沾着冰屑，还有人捂着胳膊肘龇牙咧嘴，却忍不住看着同伴的惨状笑出声。
女队那边已经笑成了一片。李雪笑得直不起腰，张萌捂着肚子蹲在地上，连最文静的赵蕊都转过身，肩膀抖个不停。沈清若也忍不住笑了，却还是担心地看向苏凡，见他只是胳膊肘有点红，才悄悄松了口气。
“笑什么笑！”教练板着脸呵斥，却没真的生气，“都站好！看看你们这狼狈样！短跑运动员连平衡都控制不好？冰面怎么了？冰面就不能跑了？回去都给我写份检讨，分析下自己摔倒的技术原因！”
“啊？还要写检讨？”有人哀嚎。
“不仅要写，还要在全队面前念！”教练的语气不容置疑，目光却扫过那片冰面，对跟过来的后勤人员说，“赶紧拿融冰剂来，把所有冰面都处理干净，再检查一遍整个训练馆，不能再有这种情况！”
队员们不敢再笑，开始互相拍打身上的灰尘。苏凡帮苏炳添拍掉裤子上的冰屑时，两人对视一眼，都忍不住笑了。
“你刚才那滚翻动作挺标准啊，”苏炳添调侃他，“跟练过似的。”
“小时候在煤渣跑道上摔多了，练出来的本能。”苏凡揉了揉胳膊肘，那里已经红了一片，“就是没想到，国家队的跑道还能让人摔得这么有节奏感。”
沈清若看着他们说笑，忽然觉得这些平时遥不可及的世界冠军，此刻变得格外真实。他们会为了一块冰面摔得狼狈不堪，会互相调侃，会像孩子一样因为滑稽的场面笑出声。原来，褪去“飞人”的光环，他们也只是一群热爱奔跑的大男孩。
后勤人员很快拿来了融冰剂，撒在冰面上，白色的粉末迅速融化了冰层，留下湿漉漉的痕迹。教练指挥着队员们挪到另一侧的跑道，继续未完成的放松训练，只是经过刚才的插曲，大家的动作都谨慎了许多，没人再敢靠近那片“是非之地”。
苏凡跑过女队旁边时，下意识地看了沈清若一眼。她正好也在看他，两人的目光撞在一起，沈清若赶紧低下头，嘴角却忍不住上扬。苏凡的耳根又红了，加快脚步跑了过去，只是跑姿还有点不自然——大概是刚才摔的那一下，还没缓过来。
训练馆里重新响起整齐的脚步声，阳光透过高窗照在湿漉漉的跑道上，反射出细碎的光芒。刚才那场滑稽的摔倒，像一颗投入湖面的石子，激起的涟漪渐渐散去，却在每个人的心里，留下了一点温暖的记忆。
沈清若重新回到瑜伽垫上，继续未完成的拉伸。这一次，她的动作更专注了，心里却想着：原来，冬训的日子，除了汗水和疼痛，还有这样突如其来的、带着冰屑味道的快乐。